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vorbildliche Fans

15. Juli 2018

So, nun ist die Fußball WM der Männer also auch bald wieder Geschichte. Ehrlich gesagt hat mich am meisten beeindruckt, dass es Fans gibt, die hinterher das Stadion aufräumen! Ja! In Japan ist das Tradition. Wenn man weg geht nimmt man einen Müllsack mit, um hinterher seinen Müll wieder mitnehmen zu können. Find ich super. In einem Beitrag hab ich gehört, dass das eben jeder so macht, und dass es deswegen für Kinder ganz selbstverständlich ist, und sie das eben von klein auf so lernen. Wow! Was hindert uns daran es ebenso zu machen? Na nichts, selbstverständlich! Wir müssen einfach nur unsere Gewohnheiten ändern. Das ist schwer, aber ist möglich. In einem Beitrag diese Woche werde ich mich noch mehr mit dem Thema Routine und Gewohnheiten beschäftigen.

Hier noch ein Link zu einem Film in dem Japaner das Stadion aufräumen.

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Transitzentren

13. Juli 2018

Ich schäme mich in einem der reichsten Länder der Erde zu leben, das solche menschenverachtenden Entscheidungen trifft. #Transitzentren #Seehofer #ichschämemich #ichbinwütend

Diesen Tweet habe ich am 3.7. geschrieben, als klar war, dass Hort Seehofer nicht abtritt, und er die Idee hatte Transitzentren einzurichten. Ich war wütend. Und ich hab mich geschämt. Und ich habe den Eindruck, dass es vielen Menschen so geht. Menschen die Flüchtlinge als Menschen ansehen, als gleichwertig, als hilfsbedürftig. Sind unsere Politiker von diesen Gedanken so weit davon entfernt? Wissen sie noch, wie die ganz normale Mittelschicht denkt und lebt? Ich spiele mit dem Gedanken Frau Merkel einen Brief zu schreiben. Einen Brief über meine Gefühle, Erfahrungen und Hoffnungen. Ein Brief mit dem Hashtag #ichschämemich

Mal sehen, ob ich diese Idee umsetze…

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Hallo, wie gehts?

11. Juli 2018

Diese Frage wird mir häufig gestellt, und oft frag ich mich dann: Will mein Gegenüber einfach nur höflich sein, oder interessiert es ihn/sie wirklich? Ihr kennt das sicher. Aber habt ihr Euch selbst auch schonmal gefragt: Wie gehts mir? Oder nimmst Du deinen Seelenzustand einfach hin? Oder nimmst Du gute Tage einfach hin, und an schlechten Tagen sprichst du darüber?

Mir ging es so, dass ich oft nur Augenmerk auf die schlechten Tage gelegt habe. Also die Tage, wo man am Abend sagt „Was für ein Scheißtag… ich bin froh, dass er vorbei ist!“. Kommt das eigentlich oft vor, oder sind die unbemerkten guten Tage häufiger? Und wie oft gibt es aussergewöhnlich tolle Tage?

Diese Fragen treiben mich seit ein paar Monaten um, und ich wollte mich näher damit beschäftigen. Darum habe ich seit ersten Januar jeden Tag in eine Excel Liste eingetragen. Es gab 5 Kategorien, von ganz toll zu ganz schlecht. Am Anfang habe ich jeden Tag bewertet und eingetragen, aber dann habe ich es oft vergessen, und die Excel Liste war wohl nicht das beste Tool dafür. Aber ich fand es hilfreich mir jeden Tag überlegen zu müssen „Wie gehts mir überhaupt?“. Seit einigen Wochen führe ich diese Statistik nun in einer App. Ich wäre überhaupt nicht auf die Idee gekommen, dass es noch mehr Menschen gibt, die sich diese Fragen stellen, und dass es eine App dafür gibt, aber auf Twitter hat jemand darüber berichtet und ich hab dann gleich nachgefragt. Nun trage ich also in eine App jeden Tag ein wie es mir geht, und klicke auf Aktivitäten dieses Tages. Die App wertet das dann aus. Ich finde es super interessant und es tut mir gut zu sehen, wie gut es mir geht! Kann ich also nur empfehlen.

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Zielerreichung

4. Juli 2018

Die Wahrscheinlichkeit ein selbstgesetztes, klar definiertes Ziel zu erreichen liegt bei 6-8%.

Wenn man sich das Ziel aufschreibt und somit fixiert, steigt die Wahrscheinlichkeit auf 25-30%.

Wenn man jemand anderem davon erzählt steigt die Wahrscheinlichkeit auf 50-60%.

Wenn man den ersten Schritt zur Zielerreichung innerhalb der ersten 24 Stunden macht steigt die Wahrscheinlichkeit auf 60-70%.

Wenn man sich einen „verantwortlichen Partner“ sucht (also jemanden der einen an das Ziel erinnert, fragt wie es läuft, sich mit über Etappenziele freut…) steigt die Wahrscheinlichkeit das Ziel zu erreichen auf 80%.

Krass, oder? Hab ich kürzlich auf einer Schulung gelernt, und hat mich überzeugt. Also, welches Ziel packen wir an?

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Vielen Dank für Euer Interesse!

1. Juli 2018

Ich freu mich grad total! Ich hab Vortragstermine ausgemacht bis April 2019! Total schön, dass es Veranstalter gibt, denen das Thema Fairantwortung wichtig ist, und meinen Vortrag gerne hören möchten. Nachdem ich mir jetzt schon die Mühe gemacht habe ihn vorzubereiten und er ganz flüssig läuft  finde ich es super, dass ich ihn noch ein paar mal halten darf.

Beim letzten Vortrag hat eine liebe Kollegin gefilmt, und am Wochenende habe ich mir die Aufnahmen angeschaut. Normalerweise hör ich mich nicht so gerne sprechen, und finde auch Photos von mir oft nicht so schön, aber irgendwie hab ich den Film gerne gesehen und ich war mit mir zufrieden. Somit werde ich ihn getrost noch einige Male halten. Wo und wann findet ihr hier.

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